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Salud y bienestar

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Algunos consejos dietéticos para seguir durante la lactancia y para alimentar a los bebés

La lactancia materna es la fase principal en la que se refuerza el vínculo entre la madre y el bebé, además de ser la forma más fácil y natural de alimentar al bebé de la mejor manera posible. En esta fase, el recién nacido recibe todos los nutrientes necesarios para satisfacer sus necesidades energéticas, por lo que es importante que la dieta de la madre sea equilibrada y garantice a ambos el aporte nutricional adecuado.

La fase más delicada de la educación alimentaria comienza después del destete. Es precisamente durante los años de la infancia cuando se consolidan los hábitos y preferencias vinculados a la alimentación, que luego nos acompañarán en la edad adulta.

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Algunos consejos para una dieta adecuada durante el embarazo

El nacimiento de un hijo es un acontecimiento extraordinario que afecta profundamente a la vida de una mujer. A menudo no estamos preparados para este acontecimiento, que trae consigo muchos cambios, dudas e inseguridades.

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¿Qué tan ecológico eres?

La elección de alimentos, implica cambios no sólo a nivel personal sino también global ?

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Vamos a llenarnos de vitaminas

¡El nuevo año ha llegado! Nosotros, como siempre, te apoyamos desde el punto de vista de las opciones alimenticias

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Feliz Navidad Azul

Un dulce perfume distrae de la helada del invierno; la masa ya está en el horno, suave y elástica como siempre, ya empieza a brotar un delicado perfume.

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Calentémonos con el gusto biológico

¡Aunque tarde, el frío está empezando a hacerse sentir y empezamos a agacharnos en nuestras bufandas, escondiendo nuestras narices rojas!

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Vuelta a clase vol.2

¡En septiembre todo el mundo necesita una gran carga de energía!

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Cereales antiguos, para paladares refinados

Desde los tiempos más antiguos los cereales y los productos obtenidos de sus harinas están en la base de la alimentación humana, hasta el punto de ser considerados como un don para el hombre también en los textos sagrados. Aunque los cereales se consumen diariamente en todas las casas, muy pocos los conocen realmente. Aclaremos esto.