Benvenuto nella community Sottolestelle

Vi proponiamo articoli scientifici per aggiornarvi sulla salute ed il benessere.

Salute e benessere

alcune-accortezze-per-una-corretta-alimentazione-in-gravidanza
Alcune accortezze per una corretta alimentazione in gravidanza

La nascita di un bambino è un evento straordinario che incide profondamente nella vita di una donna. Spesso ci si trova impreparati di fronte a questo avvenimento che porta con sé parecchi cambiamenti, dubbi e insicurezze.

alcuni-consigli-alimentari-da-seguire-in-fase-di-allattamento-e-per-l-alimentazione-dei-piu-piccoli
Alcuni consigli alimentari da seguire in fase di allattamento e per l'alimentazione dei più piccoli

L'allattamento è la fase principale in cui il legame tra mamma e neonato si rafforza, oltre ad essere il modo più semplice e naturale per nutrire al meglio il bambino. In questa fase, vengono forniti al neonato tutti i nutrienti necessari per soddisfare il suo fabbisogno energetico, per cui è importante che l'alimentazione della mamma sia equilibrata e garantisca a entrambi il giusto apporto nutritivo. 

La fase più delicata dell'educazione al cibo inizia dopo lo svezzamento. Proprio durante gli anni dell'infanzia si consolidano le abitudini e le preferenze legate all'alimentazione che poi ci accompagneranno oltre l'età adulta.

quanto-sei-eco
Quanto sei eco?

La scelta alimentare, comporta dei cambiamenti non solo a livello personale ma globale ?

facciamo-il-pieno-di-vitamine
Facciamo il pieno di vitamine

Il nuovo anno è arrivato! Noi, come sempre, vi supportiamo dal punto di vista delle scelte alimentari

merry-blue-christmas
Merry Blue Christmas

Un dolce profumo distrae dal gelo d’inverno; l’impasto è già in forno, soffice ed elastico come sempre, inizia già a sprigionare un delicato profumo.

riscaldiamoci-con-il-gusto-del-biologico
Riscaldiamoci con il gusto del biologico

Anche se in ritardo, il freddo sta iniziando a farsi sentire ed iniziamo ad accovacciarci nelle nostre sciarpe, nascondendo i nasi rossi!

back-to-school-vol-2
Back to school vol.2

A Settembre tutti, ma proprio tutti, hanno bisogno di un gran carico di energia!

cereali-antichi-per-palati-raffinati
Cereali antichi, per palati raffinati

Fin dai tempi più antichi i cereali e i prodotti ottenuti dalle loro farine sono alla base dell’alimentazione umana, tanto da essere considerati come un dono per l'uomo anche nei testi sacri. Sebbene i cereali vengano giornalmente consumati in tutte le case, ben pochi però li conoscono realmente. Facciamo chiarezza.